平穏なふりをするのも疲れる。 ツライキツイダルイ。今の気持ち。 吐きそうな感じ。まだ締め付けられてる。 何だかわからないが不安に襲われてる。 家は休めない。何処で休めるの？ 空気が重い。雰囲気が嫌だ。嫌だ。嫌だ。 何でキツイの？何がツラいの？ ど…

どうしても精神が不安定になった時 書き込んでしまう。ブログが１番自分を 吐き出せる。憩いの場所だ。 見る人は不快な気分になるかもしれない。 それは、ごめんなさい。 ただブログに書き込まなくなったら 溜め込んでしまってまた悩む。 １日３回４回書き込…

ツラい。押しつぶされそう。 午後休むことにした。ちょっと横になりたい。 仕事が嫌じゃない。自分が嫌だ。 今日は何も出来ない。時間だけが過ぎていく。何か改善策は無いものか？ 仕事に熱中すれば良いのだろうけど、いろんな考えが交錯してどうにもならな…

篠原涼子の曲でいとしさとせつなさと心強さとってあるけど 今の自分にはせつなさしかない。苦しさとせつなさと心弱さとだ。 ヒーリング曲聞いても癒されない。曲なんて無い方が心は落ち着く。 窓も何もなく防音設備のある真っ白な空間に閉じ込められたい。し…

沈んでいる。もがきながら浮上しようと している。そんな気分。 月曜日だからとかそんなのじゃない。 とにかく気分が乗らない。 参ったな。こんなので１日持つのかな。 大きなため息がたくさん出る。 不安感が大きい。何が不安かわからない。 家族の事、仕事…