心の余裕

鬱病、パニック障害が発症した当時は、全く心に余裕がなかった。

立ち眩み、吐き気、震え、対人恐怖症。嫌な思い出ばっかり思い出す。

５年たっても、時々震え、吐き気は発症する。

長い付き合いだ。

息子の発達障害、自閉症は自分が精神やられていた時に発覚した。

自分がしっかりしないといけないと思っていたけど行動には出来なかった。

現在ようやく余裕が出来てきたから、息子に正面から向きあえる。

いろいろ大変だけど頑張っていこうかなと思う。